Гимнастика цигун помогает здоровью и улучшает настроение!Об этом говорят корреспонденты ГТРК "Волга":https://youtu.be/8CQ6yfDKTwE Жители ТОС "Восход" могут укрепить здоровье в собственном центре активного долголетия. Менее года назад он появился в пустующем помещении в одном из домов. И постепенно новая точка притяжения стала менять формат - выяснилось, что "восходовцы" - весьма активные люди.

1 марта в СК "Ермак" состоялись занятия по оздоровительной гимнастике цигун. Cделали суставную разминку, поработали с мячиками, изучали упражнения из комплекса 8 отрезов парчи. Занятие провела помощник инструктора Елена Федорова при поддержке Фонда Президентских грантов.

27 февраля в Долголетиях Гафурова, Станкостроитель и р. п. Ишеевки состоялись Цигун занятия в группах инструктора Ахметовой Алии. Продолжаем укреплять иммунитет, координировать движения и прорабатывать всё тело при помощи суставной разминки с элементами самомассажа, прохлопываниями и выполнением комплекса 8 отрезов парчи. Занятия проведены при поддержке Фонда Президентских грантов.

Суставный цигун каждый раз может быть новым, даже с одинаковым набором упражнения. А вы знаете почему? Занятия проведены при поддержке Фонда Президентских грантов.