Друзья, Академия культуры здоровья 7-го апреля 2024 года в 11.00 приглашает вас на мастерскую по Дыханию. Дыхание - очень важный аспект в жизни человека. Правильное дыхание оказывает огромное влияние на наш организм: понижает уровень стресса, стабилизирует давление, помогает расслабиться и успокоиться, наполняет весь организм кислородом, улучшает кровообращение, увеличивает общий объем легких.Наш старший инструктор Алия Ахметова поможет на мастерской освоить технику правильного дыхания. Ждем вас по адресу ул. Университетская Набережная, д. 40, корпус 3, аудитория 233.Запись предварительная по телефону +7 960 369 16 99.Количество мест ограничено.

С 30 по 31 марта состоялись первые Всеройссийские сборы по Ролиболу в г. Москва. Участниками сборов являлись команды из разных регионов нашей необъятной страны, в том числе и наша ульяновская команда Академии культуры здоровья принимала активное участие в этом великолепном мероприятии. Два дня интенсивных, продуктивных и очень полезных тренировок пролетели быстро и наша команда вернулась с большим багажом новых знаний, получили много позитива, бодрости, а также появилось стремление двигаться только вперёд, не сдаваться и достичь новых высот.. Каждый получил Сертификат участника, вернулись с подарками, новыми знакомствами, впечатлениями.Огромная благодарность всему тренерскому составу Ассоциации Ролибола, клубу Виртуоз за организацию и проведение такого…

Инструктор Академии культуры здоровья Людмила Шибкова на Фестивале " Симбирцит", который проходил в СОК " Чайка" с 7 по 10 марта , проводила занятия по китайской оздоровительной гимнастике цигун. Утро у участников Фестиваля начиналось с суставной гимнастики, прохлопывания, дыхательной практики, работы с предметами, знакомства с практиками Чжан Чжуан (Столб), Бадуаньцзинь (Восемь отрезов парчи) и И Цзинь Цзин ( Канон мышц и сухожилий). Цигун был добрым началом для участников Фестиваля перед насыщенным днём.

В Академии культуры здоровья состоится мастерская по дыхательной гимнастике, которую проведет старший инструктор Алия Ахметова.Нас ждёт интересное знакомство с очень полезной практикой. Мы изучим комплекс упражнений, который задействует не только органы дыхания, а позволит насытить кислородом каждый уголок тела, пробудить и оживить его клетки и имеет эффект самомассажа внутренних органов.Упражнения не имеют противопоказаний и ограничений по возрасту.Мастерская пройдёт 24 марта 2024 года с 11.00 до 13.00 в УлГУ по адресу ул. Университетская Набережная, д. 40, корпус 3, аудитория 233.Количество мест ограничено. Запись предварительная по телефону +7 960 369-16-99.