14 апреля в Долголетии р. п. Ишеевки состоялось Цигун занятие в группе инструктора Ахметовой Алии. Несмотря на погоду сегодня собрались самые активные цигунисты. Как оказалось ещё и регулярно практикующие Цигун. Занятие прошло в необычном формате, группа делилась друг с другом своими упражнениями, которые выполняют ежедневно и получают хорошие результаты в своём самочувствии. Смотря на увлечённо занимающихся, только радуешься их личным достижениям и результатам. Работали как в парах, так индивидуально, подробно поясняя свои ощущения. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

14 апреля прошли занятие цигун для центра долголетия на Нижней Террасе. Занимались темой антистрессовых практик, разобрали упражнение "Тихое сидение", попрактиковали. Занятия проведены при поддержке Фонда президентских грантов.

13 апреля прошли занятия в группах инструктора Шаповаловой Елены. В группе на "ул. Артема" помощник инструктора Суркова Светлана провела для занимающихся суставный цигун. Дни становятся все теплее и утром мы "цигунили" в "Молодежном парке", а вечером расслабились в зале. Занятия проведены при поддержке Фонда Президентских грантов.

13 апреля в Долголетиях Варейкиса и Гафурова состоялись Цигун занятия в группах инструктора Ахметовой Алии. Утром с группой Варейкиса вышли на стадиончик и практиковали на свежем воздухе. Необычно провели суставную разминку, каждый занимающийся поделился своим любимым упражнением для суставов. Причём не одним, а несколькими упражнениями, поделились своими достижениями. Совместно проговорили про требования при ходьбе русских странников, создавали опору, работая в парах, дружно и легко прошли 5 кругов по стадиончику и каждый отметил для себя свои открытия. Вообще занятие прошло в необычном формате, не так как обычно, т.е. всегда пояснял инструктор, а сегодня поясняли сами занимающиеся. Абсолютно все участвовали и были…