Сегодня заканчивается семинар по цигун в СОК "Чайка". Осталось ещё одно занятие, но уже можно сказать: что было полезного - во-первых радость от долгожданной встречи с единомышленниками-цигунистами, много интересных для практики в цигун и в жизни нюансов работы внутри себя, а также появились идеи для занятий с новичками; что особо понравилось - неизвестный доселе, "доворотик" корпуса в формах на счёте 2, что сделало шаги более гармоничными (музыка внутри перестала "спотыкаться" в этом месте); и главное - элементы тайцзы, и цигун в целом, стали более понятны и просты, появились новые, интересные ощущения в изученных до-нельзя упражнениях, лучше стали получаться "кусочки" форм. Большая благодарность нашему наставнику Наталье Бенкиной и её помощникам Ольге и Галине Александровне и, конечно, организатору семинара Сергею Шаповалову.
На фото: Раннее утро. Шаги императора. Яншенгун.