Седьмого апреля 2024 года в Академии культуры здоровья прошла Мастерская по Дыханию, которую блестяще провела старший инструктор Алия Ахметова. Два часа пролетели незаметно. Познакомились с основами правильного дыхания. Каждый участник мастерской смог замерить объем своих лёгких. Практическая часть прошла на высшем уровне! Алия грамотно и доступно донесла до участников полезные и интересные упражнения, благодаря которым можно улучшить своё здоровье, предотвратить пагубное воздействие вирусов на организм, сохранить бодрость и хорошее самочувствие.
Мастерская по Дыханию
- 09 апреля 2024 |
- Печать