Инструктор Академии культуры здоровья Людмила Шибкова на Фестивале " Симбирцит", который проходил в СОК " Чайка" с 7 по 10 марта , проводила занятия по китайской оздоровительной гимнастике цигун. Утро у участников Фестиваля начиналось с суставной гимнастики, прохлопывания, дыхательной практики, работы с предметами, знакомства с практиками Чжан Чжуан (Столб), Бадуаньцзинь (Восемь отрезов парчи) и И Цзинь Цзин ( Канон мышц и сухожилий). Цигун был добрым началом для участников Фестиваля перед насыщенным днём.