02 июня в парке "Владимирский сад" прошло занятие цигун в группе инструктора Коробцовой Елены. Под пение птиц и шелест листвы учились слушать себя, работать с внутренним вниманием. В конце занятия выполнили комплекс *8 отрезов парчи*. Занятие проведено при поддержке Правительства Ульяновской области.

В Долголетии на Гафурова сегодня на свежем воздухе продолжили оздоравливаться при помощи простых Цигун упражнений. Выполнили суставную и дыхательную гимнастику, помахали и приятно потянулись.

В Долголетии на Варейкиса прошло очередное оздоровительное Цигун занятие. Лето, тепло, солнце и свежий воздух помогли нам всем получить от занятия отличное настроение, а также взбодриться. Мы выполнили суставную и дыхательную гимнастику, продолжили изучение комплекса 8 отрезов парчи.

Вчера, в группе Сергея и Елены Шаповаловых мы утвердили план тем до конца 2022 года:- "8 отрезов парчи" от Го Синчуня (легендарный комплекс, поставивший на ноги Сергея Шаповалова);- "8 шагов к полноумности" (автор практики Егор Лобусов);- Тайцзицюань (28 форм);- Комплекс с веером (1 часть);- Шаг Императора (комплекс получен от Артёма Марченко и Натальи Бенкиной).Цель наших практик - ресурсность, здоровье, позитив. Также, вчера, сделали "8 отрезов парчи", 3 формы из комплекса с веером, шагали Шагом Императора и сделали 1 шаг к "полноумности".Владимир Ш. порекомендовал Сергею Шаповалову делать аудиозапись шагов к "полноумности".- Я прямо-таки уехал в покой и тишину, - сказал Владимир.Спасибо! …