Сегодня прошло занятие цигун для ЦАД на Полбина 45А (в режиме онлайн). Опять подробная "база" для новичков, в суставной разминке позанимались побольше позвоночником, повторили (а кто и делали впервые!) 8 отрезов парчи. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов

Всем доброго вторника! Сегодня в Долголетии на Станкостроителей по новому расписанию с 10.00 до 11.00 в большом, светлом, теплом и уютном спортивном зале СК "Станкостроитель" на Герасимова 2а прошло Цигун занятие. Места много и очень было комфортно. Выполнили суставную и дыхательную гимнастику, учились расслабляться, работали в паре и закрепляли первые два упражнения из комплекса 8 отрезов парчи. Все получили заряд бодрости, отличное настроение и много позитива. Так приятно видеть во время и после занятия счастливых людей. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Сегодня понедельник, начало недели и в Долголетии р. п. Ишеевка по расписанию Цигун занятие. Продолжили изучать и закреплять комплекс 8 отрезов парчи, учимся расслаблению, чувствовать себя, работаем в паре. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Сегодня на Цигун занятии в Долголетии на Станкостроителей 18 продолжали восполнять здоровье, улучшать самочувствие и конечно же расслабляться. Выполнили суставную гимнастику, учились чувствовать стопы с разминочными упражнениями при помощи обычных палок и закрепляли комплекс 8 отрезов парчи. Всем удалось снять напряжение, почувствовать расслабление тела и получить отличное настроение на весь день. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов