Сегодня прошло занятие в центре "Долголетия" на Локомотивной 85. Структура (опять новички были), суставная разминка, дыхательные упражнения, попробовали "чувство натяжения" с лентой, сделали немного прохлопывания, 8 отрезов и чуть-чуть волновой гимнастики. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Сегодня вторник и в Долголетии на Станкостроителей 18 мы продолжили наши Цигун занятия. Учились расслабляться при помощи медленных и плавных упражнений, зарядились бодростью и приобрели хорошее настроение на целый день. Выполнили волновую гимнастику, подышали и сделали первые три упражнения из комплекса 8 отрезов парчи. Занятие Цигун проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Всем доброго вторника! Пока на улице прекрасные ноябрьские дни Цигун занятия продолжаются. Сегодня в парке Молодёжный прошло очередное занятие. Укрепились, расслабились, оздоровились благодаря волновой, дыхательной гимнастике и Цигун ходьбе, а в конце занятия разобрали 5 упражнение из комплекса 8 отрезов парчи и прохлопались. Все без исключения взбодрились и избавились от напряжения, зажимов и усталости. Занятие Цигун проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Сегодня в р.п. Ишеевка на стадионе вблизи парка Вдохновение прошло занятие цигун. Мы отлично поволновались, подышали, прохлопались и даже прошлись Цигун ходьбой по стадиону. Отличная погода, свежий воздух и расслабление сделали своё дело, абсолютно все занимающиеся ушли с зарядом бодрости и прекрасным настроением. Занятие цигун проведено при поддержке Фонда президентских грантов.