В Долголетии р.п. Ишеевка хорошее начало дня с Цигун занятия. Продолжаем укреплять здоровье и продлевать жизнь. Сделали волновую и дыхательную гимнастику, а также закрепляли пройденные упражнения из комплекса 8 отрезов парчи. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Мы морозов не боимся! Сегодня, после небольшого перерыва, возобновились занятия цигун в Винновском парке. Место сбора - около "эстрады". Время - по четвергам с 11-00. Сегодня изучали элементы цигун-ходьбы, энергичные упражнения из антиковидного дыхательного комплекса, поработали с элементами разминки, вспомнили часть упражнений из 8 отрезов. Занятие Цигун проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Сегодня вторник и в Долголетии на Станкостроителей 18 мы продолжили наши Цигун занятия. Учились расслабляться при помощи медленных и плавных упражнений, зарядились бодростью и приобрели хорошее настроение на целый день. Выполнили волновую гимнастику, подышали и сделали первые три упражнения из комплекса 8 отрезов парчи. Занятие Цигун проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Всем доброго понедельника! В Долголетии р.п. Ишеевка прошло очередное занятие по Цигун. Все без исключения получили отличный заряд бодрости и великолепное настроение. Мы отлично размялись, сделали волновую гимнастику, подышали и разобрали пятое упражнение из комплекса 8 отрезов парчи.