Занятие оздоровительной гимнастикой цигун прошло 3 декабря в ЦАД на Локомотивной 85. Энтузиасты ЗОЖ, выполняя суставную и волновую разминки, учились слушать, чувствовать себя в покое, в движении, управляли движениями и отдавались их естественности. Не забыли и дыхательные упражнения. Повторили комплекс 8 отрезов. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

А по понедельникам в Долголетии р.п. Ишеевка занятия по Цигун. Но, когда вы начнете делать то, что действительно любите, тогда неважно, понедельник это или пятница всегда радостно просыпаться каждое утро, чтобы работать над своими увлечениями. Сегодня собрались именно увлечённые Цигун занятиями люди, готовые оздоравливаться, получать отличный заряд бодрости и хорошее самочувствие. На занятии мы сегодня учились чувствовать стопы, расслабляться, сделали дыхательную гимнастику и закрепляли комплекс 8 отрезов парчи. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Вчера на Авиастаре провели занятие цигун среди работников, заботящихся о своем здоровье!Бодро размялись, активировали жизненные процессы организма и конечно же улучшили настроение Особо порадовала волновая гимнастика: движения становятся более и более плавными с каждым новым занятиемЗанятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.

Всем доброго вторника! Именно доброго, но не дождливого. Как писал Эрих Мария Ремарк – «В дождливую погоду не грех сделать что-нибудь для своего образования», а в нашем случае сделать для своего здоровья при помощи Цигун занятий. В Долголетии на Станкостроителей 18 сегодня собрались несмотря на дождь те, кто получает от Цигун занятий огромную пользу своему здоровью и продолжает улучшать своё самочувствие. Мы продолжали учиться расслаблению мягкими, медленными и плавными упражнениями, сделали суставную разминку и закрепляли первые пять упражнений из комплекса 8 отрезов парчи.Занятие проведено при поддержке Фонда Президентских грантов.