23-го марта в Академии культуры здоровья прошла мастерская " Женский таз". Ольга Пигарева, спикер мастерской интересно и доходчиво рассказала про анатомию и физиологию малого таза. Практическая часть прошла тоже на высоком уровне. Упражнения были простые и доступные, но очень эффективные. Впереди три недели самостоятельных занятий и 13-го апреля состоится вторая часть мастерской. Огромная благодарность Ольге Пигаревой за её умение грамотно и доходчиво делиться своими знаниями, за её открытость и доброту!