г.Ульяновск тел.+7 960 372-18-88

Автономная некоммерческая организация
"Академия развития здорового образа жизни и культуры здоровья"

  • alt-icon
  • alt-icon
  • alt-icon

Подробности по летнему семинару в "Чайке" с 24 июня по 2 июля

Подробности по летнему семинару в "Чайке" с 24 июня по 2 июля.
1. Цены на проживание и питание, на обучение - по состоянию на январь 2022 года.
2. Можно выбрать одну из тем ниже и проработать её с нами, приехав на 2-3 дня.
Разбивку по датам, когда и что изучаем - дадим в следующем посте про семинар.
3. Новичкам нужно! Получите необыкновенный заряд бодрости и столько знаний и умений, сколько сможете поместить в себя.
4. Участникам вручаются сертификаты семинара. Присваивается статус члена Академии культуры здоровья в текущем году. Это льготы, скидки и подарки в текущем году. ?
5. Бронируем место в "Чайке" у администратора по телефону:
+79278342691
+78422370740
Записываемся в личку к автору поста.

Темы семинара:
1. Увеличение гибкости и растяжки. Гибкая сила. Комплекс Жоугун.
Увеличение гибкости, подвижности суставов, улучшение эластичности мышц. Восстановление опорно-двигательного аппарата.

2. Дыхание в цигун. Комплекс упражнений Кай-Хэ (Раскрытие-закрытие)
Особый вид дыхания, не связанный напрямую с физиологическим дыханием. Управление процессом дыхания через весь объем тела.
Повышение иммунитета и сил.

3. Волновая, спиральная гимнастика. Комплекс «Живой поток»
Короткие волны на проработку отдельных частей тела.
Длинные волны на проводимость тела в целом. Волны разной формы и объема (2D 3D).
Мягкость и пластика движений в результате.

4. Взращивание жизненности человека. Наполнение проработанной структуры жизненной силой. Комплекс цигун «Ян Шен Гун».
Повышение иммунитета.

5. Тайцзи Янши (факультатив).
Использование всех приобретённых навыков в комплексах красивых движений тайцзицюань.

back to top