Занятие оздоровительной гимнастикой цигун прошло 3 декабря в ЦАД на Локомотивной 85

Занятие оздоровительной гимнастикой цигун прошло 3 декабря в ЦАД на Локомотивной 85. Энтузиасты ЗОЖ, выполняя суставную и волновую разминки, учились слушать, чувствовать себя в покое, в движении, управляли движениями и отдавались их естественности. Не забыли и дыхательные упражнения. Повторили комплекс 8 отрезов. Занятие проведено при поддержке Фонда президентских грантов.